根据你说的情况，这个是长时间的没有劳动导致的情况，建议你休息几天就没有事的。
我的建议是，注意吃点钙片或是注意多活动，建议不是不要吃辛辣的食物，注意不要熬夜。
你的病情属于中医风寒湿痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
应注意防寒保暖，避免受凉，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出儿洗冷水浴，建议口服九味羌活丸疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗
以上是对“胳膊肌肉酸痛无力是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看你情况，有体力劳动史，胳膊酸痛无力，是胳膊肌肉、肌腱劳累产生的症状，没什么大事，慢慢治疗。
1、酸痛部位外用活血止痛膏药，配合三七片、活血舒筋药物口服。
2、如果症状明显，就输液治疗，用消炎、活血舒筋类药物。
3、热敷，勤按摩。
您好根据您说的情况应考虑不排除患肌肉劳损的可能性较大
建议您到就近的大型医院看外科结合自身情况详细检查诊治，及时口服舒筋活血片促进恢复，祝身体健康！