从你所说的全身酸痛、无力，长水泡，感觉肌肉疼症状来看，你可能是感冒了，感冒先有病毒感染，然后继发呼吸系统细菌感染，病毒感染伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、病毒性疱疹，伴有全身症状的出现，发热、头疼、头晕、头昏脑胀、乏力、嗜睡、全身酸痛等症状的出现。
水泡可能是病毒感染所引起的病毒性疱疹，可以适当使用阿昔洛韦乳膏外用，也可以服用抗病毒的药物，如板兰根颗粒、利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等抗病毒药物，清淡饮食，多饮开水，抗菌消炎、抗病毒等对症治疗。
全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。
1、整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
2、对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。
这个要考虑是受凉感冒了，是病毒感染，和天气变化有关系，可以测量体温，看有无发热。
建议可以吃点感冒药物先观察，如39感冒颗粒，抗病毒口服液，维生素C，清淡饮食，多喝开水。
以上是对“全身无力肌肉酸痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能是因为感冒引起。或由于疲劳，受寒等诱发。尤其是感冒很常见。
往往是建议做一下血常规检查。看看情况治疗。一般感冒的，可以选择感冒药物治疗，以及做做按摩放松，适当的休息。避免受寒。
肌肉酸痛分类：肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。
你好，
（1）根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
（2）锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。
（3）准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。