晚上只睡两三小时,总是控制不住想事情

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

这种情况多见于压力大、情绪刺激等导致,建议放松心情,避免压力,避免情绪刺激,不要喝浓茶和咖啡,另外可以服用安神补脑液治疗,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好:中医讲“思则伤脾”所以可能是脾虚所致,中成药不妨考虑服用归脾丸,先服用2周观其疗效,平素中增加营养,适量锻炼,调整心态,