你好，你这种情况可以服用阿胶之类的补血药物进行治疗和调理的哦。
个人建议平时饮食作息时间要规律，可以多吃点花生红枣猪肝之类的食物进行补充。
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是贫血，气血不足引起的。
请不要担心，建议你平时多吃一些补气血的食物，如红枣，动物肝脏，阿胶，桂圆，枸杞，黑芝麻等。
你好，请问是什么类型的贫血？是所谓的缺铁性贫血吗？
如果是建议你口服琥珀酸亚铁和维生素C补铁哈！平时可以多吃红枣阿胶等养血补血
你好，根据你描述饮食上增加营养，补血的食物有瘦肉、蛋黄、猪肝、黑木耳、红枣等，
多吃新鲜的蔬菜和水果，药物可以选用速力菲，避免过于劳累，适量参加户外活动，睡前一杯牛奶
以上是对“补血养颜吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好首先综合你上面描述分析来看建议你可以喝点姜枣茶效果不错
那么一般这种情况主要是用生姜大枣和红糖煮水有补血的作用还有如果要想补血阿胶校是一个非常好的东西
的情况考虑与贫血是有关系的比较严重的话是需要你口服一些抗贫血的药物
所以还是建议你在饮食上也积极调节积极口服一些牛肉等红色的肉对补血都是有帮助的