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身体虚弱的人怎么提高免疫力?要吃些什么?

2018-12-20 女 | 40岁
回答(6)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

想要提高免疫力,需要多运动来提升身体抵抗力,平时要合理搭配饮食,均衡营养摄入。规律作息,不要熬夜,劳逸结合。
平时可以吃些大蒜、牛初乳、银耳、黑木耳、鸡蛋、草菇等,对提高免疫力有帮助。此外,还可以配合喝点巴氏蘑菇粉饮料,它含有丰富的活性多糖,能够增强单核巨噬细胞系统功能,抑制细胞的分裂以及调节免疫反应,进而降低病毒的生长,提升身体免疫力。

2018-12-20
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,身体虚弱的人注意一定要保持营养均衡,注意锻炼身体增强抵抗力。
建议你蛋肉鱼奶一定要调配着吃不要单一,多吃新鲜蔬菜水果,特别是菌类食物有利于提高身体免疫力。再就是进行快走或者慢跑等有氧运动,增强身体抵抗力。

2018-12-20
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

这个就可以滋补气血就行了,一是打人血白蛋白打后你的抵抗力就会增强一段时间利用这段时间
你就多运动锻炼,每天正常饮食的同时,多运动多到户外去活动,像爬山这些就会好起来的,吃是没用的得靠运动/

2018-12-20
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好这位朋友,这种情况主要是考虑体虚,免疫力差的表现
建议营养均衡,保持良好情绪,劳逸结合,多锻炼,可以应用黄芪精口服液,祝您健康
以上是对“身体虚弱的人如何提高免疫力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-20
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

身体免疫力低,抵抗力,平时要注意多做点户外运动,增强体质,注意多喝水,在配合服用药物调理可以服用敖东人参蜂王浆可以调节免疫力。平时要合理搭配饮食,均衡营养摄入。规律作息,不要熬夜,劳逸结合。

2018-12-20
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

根据你的情况考虑,你是由于免疫力低下引起的现象导致的症状。
建议你可以服用转移因子和生脉胶囊进行调理治疗即可,平常保持心情愉快,避免生冷食物。

2018-12-20
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