打呼噜又叫睡眠性呼吸暂停综合征，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现，多见于身体肥胖的人，它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，食物不能进行治疗。
建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉，可以口服红草止鼾胶囊治疗，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。平时少吃油腻食物和高脂肪食物，多吃蔬菜、水果。也可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关，建议去医院检查对症治疗。
你好，没什么好的食疗方法，临床上很多人是因为睡姿和肥胖而引起的(这是生理原因),也有如鼻息肉,鼻甲肥大等情况(当然是病理性的).一般吸烟,喝酒也有很大的诱因.
可以调整一下睡姿,适当的减肥,改掉一些不良的嗜好就可以了,如果是鼻息肉等做个小手术也就可以解决了，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
首先看下是生理性的还是病理性的，需要结合本人的情况而定。
若是是生理性的，需要注意下枕头高度，这是很重要的，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米。
打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。
目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效。
以上是对“吃什么治打呼噜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
打呼噜，一般多是因为舌根后坠导致的呼吸道堵塞，引起的声音，
因此建议你平时睡眠的时候，需要侧身睡眠，不要平卧，给腰背部绑一个软球体，防止平卧即可
晚上打呼噜要注意3条饮食规则：注意饮食，保持八分饱;控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维,进食时要细嚼慢咽。还有在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些刺激性食物，如姜、葱、辣椒也应少食用为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使湿热加重，从而导致临床症状加重。
多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。