你好，你所说的情况考虑是睡眠质量不好引起的，不过不排除贫血或者血压高引起的。
建议你不用太担心，晚上早点睡，提高睡眠质量；作息规律；希望我的回答能帮到你。
问题描述： 有时候起床感觉头晕晕乎乎的,但是洗个脸过一会就没事了,
你好，来说，考虑与颈椎病有关，可出现颈椎酸痛，不适，头晕，乏力的症状。建议做颈椎片，明确诊断。
建议服用颈复康颗粒，做颈椎牵引治疗。平时饮食以低脂食物为主，保持规律性，避免劳累。
以上是对“起床后感觉头晕晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头晕的原因有很多比如感冒，颈椎病，贫血，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行
建议：平时应注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。可配合滋补食疗以补养身体。
你好，你所说的情况考虑是睡眠质量不好引起的，不过不排除贫血或者血压高引起的。
建议你不用太担心，晚上早点睡，提高睡眠质量；作息规律；希望我的回答能帮到你。