你好，不知道最近有无精神压力过大，或者休息睡眠不好情况。
另外应该排除高血压或者贫血而导致，建议你首先调整心态，必要时去医院进一步检查。
这些情况与个人的心态变化有很大的关系，尤其是不良情绪的影响更大。
关键在于自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，提高睡眠质量。
问题描述： 头晕,一根筋经常紧绷着,无法深入思考问题,有时候还会失眠
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
这种症状可见于血压问题，颈椎病，贫血等，需要检查後进行确诊。
建议在临床医生指导下治疗，同时饮食要少盐，适当多吃新鲜水果蔬菜，避免长时间低头做事情。
以上是对“头晕，老是感觉自己晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！