我从小都肥胖,产后更胖了,要怎么减啊

郑雯婧 回答时间：2018-12-20

你好，从你的病情描述上看你比较偏胖，想减肥吃减肥药效果不好。
你好，建议你不要吃减肥药（一般都有副作用），你少吃米饭，吃面食，多吃蔬菜少吃肉，特别是晚饭少吃，要多运动，要坚持下去。就会减肥的。
以上是对“我从小都肥胖，产后更胖了，要怎么减啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2018-12-20

您好，减肥没有捷径的，得控制饮食，然后就是多运动。
减肥药那些多半都是宣传，没什么实质性的作用还伤身体，控制饮食吧，多运动。

邱悦婷 回答时间：2018-12-20

您好！建议您饮食上少食高脂肪高热量食物，油炸油腻膨化食物忌食。
建议您饮食搭配好，荤素搭配，晚餐少食，餐后可散步，坚持多运动，不要节食减肥。