心情不好,感觉烦躁

张慧芝 回答时间：2018-12-20

你好你太过于焦虑了同时你的事业和爱情也不满意，所以导致精神很差如果你经常失眠的情况下。多和男友沟通，共同努力安全和幸福归属感是两个人共同努力的。
这种情况必须调理一下，掉头发多吃核桃，同时如果掉的很多最好先理短一些工作慢慢再找合适的，先把眼下的工作做好。
以上是对“心情不好，感觉烦躁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-20

考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静

王涛 回答时间：2018-12-20

你好，这样的情况持续多久了，看到你的情况，考虑是存压力较大导致你的情绪低落的
建议你还是振作来，压力与动力应该是并存，看你自己怎么看待你的压力，压力其实是你的好朋友，好伙伴，提醒你需要克服困难，努力