体重的多少算不算偏胖

谢武龙 回答时间：2018-12-20

不算胖的，可以不用减肥，一般体重是身高减105，就是体重的公斤数，超过或是低于百分之十也是正常的。
现在正是长身体的时候，所以也不要节食，主要是注意搭配。饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以吃水果。

张瑶 回答时间：2018-12-20

您这个并不胖，根据你的身高和体重值，您的身体比较标准，不用在意这个。
建议您可以加强下锻炼，平时饭前跑跑步，饮食少吃肉类的食物，这样会更标准。祝您身体健康。
以上是对“体重的多少算不算偏胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-20

你好，你这样的体重是正常的，不要太担心了，不要给自己太大的压力，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗

张慧芝 回答时间：2018-12-20

考虑，运动减肥是最佳的减肥方法，建议平时饮食清淡。
体重保持的不好，可能与你平时的习惯不好。建议，有一个好的饮食习惯和运动习惯，控制进食量，少吃油腻的食物。