你好,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。肾虚多为积累成疾。切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。同时加强体育锻炼,增强体质
2018-12-20你好,经常有人补肾时寻求立马见效的补肾药物,效果虽是立竿见影,但副作用也大,甚至形成依赖,对肾脏和身体有极大的伤害。俗话说“药疗不如食疗”,多食用一些益肾的药食同源食品,例如昌弘东革阿里和枸杞子,直接泡水喝,温补肾气。另外,每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。关键在于要要坚持滋补,适量滋补,节制房事。
2018-12-20你好,肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、也就是说表现为寒的症状,你的手脚冰冷属于阳虚
肾阳虚可以用金匮肾气丸或桂附地黄丸调理,平时注意锻炼身体,加强营养,建议最好找中医喝中药调理,这样根据自己的身体情况具体调理的
以上是对“有什么东西是可以补肾的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况考虑是脾肾阳虚引起的不适症状,和受凉,饮食生冷,寒凉食物有关系
你好,像这样的情况个人建议及时去医院中医内科详细的辩证服用中药治疗,平时注意保暖,注意休息,不要过度劳累,不吃生冷,寒凉,辛辣食物
你好,可以吃山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之。干贝:又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼:又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.
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