问题描述： 中秋节的时候老妈买了好多月饼,吃完之后就觉得胃胀,反酸,然后有点拉肚子,之后还吐了一次,我妈说我胃不好,消化不良
月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭；绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半的土司面包，特殊人群小心为妙，普通人也决不能贪吃。
不能多吃的人群：
1、婴幼儿：消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。
2、老年人：消化吸收能力较差，多食会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。最好一天只吃一块儿月饼，并分几次把它吃完。
3、肥胖者：月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者真的不可多食。
4、糖尿病：因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重
5、胆囊炎、胆石症：不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。
6、十二指肠炎或胃炎：因月饼会促使使胃酸大量分泌。对疾病愈合不利，应控制食用。
7、高血压、高血脂、冠心病：千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。
助消化的食物有：
1.大麦及大麦芽。大麦和麦芽中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、蔗糖酶、尿囊素、蛋白分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶。酸奶含有牛奶中的所有营养，对于胃肠道乳酸酶缺乏或喝鲜牛奶容易腹泻，可以改变喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可防止抗菌药物使用的菌群失调。有抗癌作用，酸奶温和腹泻，可以预防便秘的老人。
3.苹果。既能止泻，可清除。其中含有的鞣酸、有机碱等物质融合，果胶含量可吸收毒素。一个简单的对一个轻度腹泻，吃苹果可止泻。苹果中含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，所以有通便的作用。
4.西红柿。含有丰富的有机酸。西红柿还含有一种特殊的成分——番茄红素，有助消化、利尿，可以帮助消化脂肪在胃，番茄可以抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5.橘皮。主要的是挥发油，对消化道的刺激作用之一，可以增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。
6.鸡肫皮。鸡胃的内壁。含有消化酶和胃激素，并增加胃酸分泌能力，促进胃蠕动。
7.番木瓜。未成熟的番木瓜含有两酶，称为木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶，可分解脂肪的脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8.大白菜。含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘。
日常生活中切忌暴饮暴食，吃什么都要适量，否则都会出现这样那样的问题。
你好，非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
以上是对“有什么日常食物是可以健胃的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，早晨吃过饭后一杯热奶是最好不过的。还有多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
2018-12-20你好，建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
2018-12-20
