你好，看你情况，是缺乏沟通交流、不够自信引起的。建议先从自身自我调节。
1、增加与同学沟通交流的次数，寻找共同感兴趣的话题，与同学打成一片。
2、多参加同学、班级组织的各项业余活动，与同学融洽相处。
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
问题描述： 性格内向,在学校,我尝试过和同学交流,但是不知道什么话题,而且我发现我没办法在多人聊天时说上话,我很想交朋友,可该怎么办
你好，。你主要是因为性格太内向，其实你可以不要在乎那么多。跟着大家一起参加学校活动，和别人交流在共同话题方面多找找，话题都是共同找的，都是学习年代可以先切入学习。
多参加学校组织的活动，慢慢的学习人家是如何交流如何寻找话题。或者现在追剧也不错，或者看是那个明星的粉丝或者喜欢哪款衣服甚至喜欢吃什么都可以的这些都是话题的。
你好多和别人交流在共同话题方面多找找，话题都是共同找的，都是学习年代可以先切入学习。
或者现在追剧也不错，或者看是那个明星的粉丝或者喜欢哪款衣服甚至喜欢吃什么都可以的这些都是话题的。
以上是对“我性格内向，想交朋友可是不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！