这个腰椎间盘突出症，是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
没有口服药可以很有效的治疗该病，如果症状较重影响了你的工作和生活，就要考虑手术治疗，生活中保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
以上是对“腰疼腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的症状要及时去医院针灸科就诊，检查后采取中医针灸，牵引，理疗。
建议你平时要注意卧硬板床休息，避免弯腰，负重，剧烈运动，避风寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒凉饮食。
这个多是因为过度弯腰负重等导致的，和受寒着凉也有一定关系
我建议你最好是避免过度弯腰负重，最好是睡硬板床，最好是在正规公立医院检查一下腰椎CT，可以结合针灸治疗