你如果是经常性出现失眠导致，影响到您的睡眠的这种程度的话。
建议可以多注意，在睡觉之前泡杯牛奶帮助您入睡，喝茶的话是帮助你能够提神的。
问题描述： 每天晚上都睡不着觉想什么也睡不着老是会影响第二天的上班和什么茶可以治疗失眠
根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱引起的睡眠不好，
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片进行治疗，可以爱睡觉前用热水泡脚
以上是对“失眠晚上睡不着觉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠要注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
你如果是经常性出现失眠导致，影响到您的睡眠的这种程度的话。
建议可以多注意，在睡觉之前泡杯牛奶帮助您入睡，喝茶的话是帮助你能够提神的。