根据你所说的情况来看，你是比较容易晒黑的那种人群，你平时要注意防晒最好
建议你平时一定要做好防晒工作，也可以多吃一些水果，补充一下维生素C，多喝水，加快新陈代谢
你好，你说的情况，你的这种现象考虑还是和个人体质有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时外出时穿防晒衣，不要长时间在阳光下晒着，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，有好处的。
你好，上述情况这种情况就只能出门的时候多注意防晒的，出门可以擦防晒霜的。
上述情况这种情况没有什么特别的方法的，只有平时出门注意防晒，出门可以随身带伞。防晒霜的。
根据你所描述的内容来看，你这个情况最好避免晒太阳，平时多吃水果和蔬菜。
建议你外出时，可以外涂防晒霜，按说明使用，平时少吃酱油，避免长时间晒太阳。
以上是对“皮肤不能阳光晒，一晒就黑，黑了白回来就太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的情况太阳晒过皮肤变黑这是身体皮肤正常的反应
如果太阳都晒不黑的话，可能机体缺乏某些氨基酸了，建议你可以外出时涂防晒霜，或者用遮阳伞保护一下。
你好，根据你的叙述这种情况常见于对紫外线过敏所致。避免日晒。
建议外出涂抹防晒霜，穿上防晒衣，做好自我防护，加强锻炼，增强体质，多吃水果蔬菜。