以上情况，可能是局部软组织损伤，劳损等，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，扶他林等，配合云南白药等，多可好转的，具体应遵循临床医师，
问题描述： 前几天在寝室坐着然后肩胛骨就疼了,然后我就躺着休息,后来又疼了,睡一觉醒来后,感觉好了,但是只要一坐久一点,就开始疼了,疼也不是很疼,就是酸疼,就像平时运动过度的酸疼,好几天了一直没好怎么办啊
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
以上是对“右边肩胛骨疼，好几天了，一直没好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，来看考虑有可能是有肩周炎引起的，
你好，建议你最好还是去医院输液消炎治疗或者局部打封闭针治疗效果比较好。
以上情况，可能是局部软组织损伤，劳损等，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，扶他林等，配合云南白药等，多可好转的，具体应遵循临床医师，