您好，以上情况应该是肩周炎，是肩关节的无菌性炎症，一般在夜间疼痛加重。
可以使用针灸，拔罐等缓解病情，一定要注意保暖。劳累的时候适当的活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健康
以上是对“肩膀疼，就是肩胛骨缝隙疼，好多年了，我还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肩周炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的
可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
你好，加年龄你可能是低头玩手机过久加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉及低头过久有密切关系建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，二如果疼痛严重时可吃止痛药布洛芬三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
2018-11-08