首先脱发多因精神压力大,睡眠不良或者是营养缺乏等原因造成,现在当今社会,饮食住行都有关系的,注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,加速新陈代谢,另外平时注意进行食补,多吃黑芝麻,木耳海带,紫菜扇贝黑米吃小豆红豆,桂圆红枣核桃,等,固发养发的食物。另外每次洗完头发以后,可以用手指腹按摩头皮15到20分钟,刺激头皮血液循环,刺激毛囊,抓牢头发,减少脱发量。
首先脱发多因精神压力大,睡眠不良或者是营养缺乏等原因造成,现在当今社会,饮食住行都有关系的,注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,加速新陈代谢,另外平时注意进行食补,多吃黑芝麻,木耳海带,紫菜扇贝黑米吃小豆红豆,桂圆红枣核桃,等,固发养发的食物。另外每次洗完头发以后,可以用手指腹按摩头皮15到20分钟,刺激头皮血液循环,刺激毛囊,抓牢头发