您好，根据您说的这种情况，应当调整好自己的状态，多与朋友交流散心。
根据您说的这种情况，可以考虑适当的打一打羽毛球或者排球。可以考虑与朋友一起去郊游，调整自己。充实自己。
问题描述： 自从结婚生完两个孩子,现在独自一人带两个孩子,记忆衰退、听别人讲话注意力不集中、反应迟钝、没有什么兴趣爱好了,老是晚上情绪低落、头疼、喜欢流眼泪、脾气越来越暴躁了!
你好，根据你说的情况，你就是每天带孩子累的，天天面对孩子，有点烦躁了。
等孩子上幼儿园你会好点，每个人都有这个过程，你老公在家呆的时候你让她他帮帮你啊
以上是对“求助医生，想知道我是不是严重产后抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况很有可能是产后抑郁症，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助。
妥善处理好相应的生活事件，尽量选择合适的方式宣泄不良情绪比如聊天，唱歌等，多看看事情好的方面。
您好，根据您说的这种情况，应当调整好自己的状态，多与朋友交流散心。
根据您说的这种情况，可以考虑适当的打一打羽毛球或者排球。可以考虑与朋友一起去郊游，调整自己。充实自己。