问题描述： 特别是中午睡觉时,感觉有些心跳加速,坐立不安,会有些焦虑,有时坐在办公室里,也想三想四,与人交流时,思想集中不起来,但又控制不住自己,觉得生活没有意思,常常为某些事某些人担心,担忧,2年前,曾经这样过,后来不知怎么就好,今年又开始这样了,已经2个月了,
张月玲
回答时间：2018-12-20
你好，你遇到什么事情了吗？没有人来给你精神力量？跟同事家人多接触，不要封闭，要开朗。
你自己注意调节一下呢，会好的。多看看电视，跟朋友聊聊玩玩。去年犯过，能自愈，今年又是这样，说明还是可以自愈的.n
以上是对“生活感觉不到幸福了，是不是焦虑了呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
回答时间：2018-12-20
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，同时服用黛力新等药物，生活中保存乐观情绪
高锡云
回答时间：2018-12-20
这种情况你可以选择服用逍遥丸，服用一段时间，加强营养，记得补血才是关键！
多出去跟人交流，不要老是一个人呆着，多出去散步，多跟家人聊天，尽量把这种不良的情绪努力调整！我觉得你能说出来就说明你很明白自己，不要过分担心！