你好，膝关节疼痛，活动时里面响，感觉用不上力，可能是半月板有损伤。
建议，你现在可以热敷，外用通络祛痛膏，注意休息，避免受凉，也可以服活血止痛片，要明确诊断需要的医院做磁共振检查。
你好，你这种情况是运动过度了，膝盖里面响可能是缺钙所引起的，
你这种情况建议养一段时间，不要过度的运动，不要长时间的站立，可以吃些钙片，
以上是对“膝盖里面楼痛，活动脚膝盖里面要响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于你描述的情况，考虑存在膝关节半月板损伤从而造成的关节弹响
建议如果症状持续存在，则需去医院做一下磁共振检查，普通x线片无法看到半月板损伤
考虑是你膝盖关节炎引起的疼痛响声的症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，用热水袋进行热敷禁忌受凉并去医院外科进行检查确诊治疗