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皮肤干燥吃什么?

2018-12-20 女 | 25岁
回答(9)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

1、大多数女性到了冬天,往往是通过多穿衣服来御寒保暖,事实上,要想让身体增加热能,合理的饮食,能有效的增强能量营养素的代谢,提升女性身体热能。
2、女性在冬季要注意多吃一些富含蛋白质、脂肪和碳水化合物这些能产热的食物。
3、如多吃一些鱼肉、奶类、鸡蛋及甜食,多吃一些羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等温热的食物。
4、多吃羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类。
5、少吃螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物。

2018-12-20
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

1、秋天秋高气爽由于气候因素造成皮肤干燥,自身皮肤不注意保养而被风吹日晒造成的皮肤干燥,再有就是身体不好,如贫血,缺乏营养等,以上是皮肤干燥的主要因素。
2、要进行皮肤保养,特别是秋天更要注意早晚使用护肤产品进行维护。
3、除了进行外部皮肤的保养还应该进行内在的调理,比如服用胶原蛋白。
4、体内补水喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。
5、每日饮水的同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
6、洗澡能保持皮肤表面湿润,用蒸汽熏蒸脸面,可给面部补充水分。
7、调节情绪人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制,作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。

2018-12-20
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

1、甘蔗俗称补血果,甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%,经科学分析,甘蔗还含有人体所需的很多物质,甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。
2、甘蔗虽是果中佳品,但亦有不适合它的人群,比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人,暂时不能吃,以免加重病情。
3、若保管欠妥易于霉变,带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒,导致视神经或中枢神经系统受到损害,严重者还会使人双目失明,患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病。
4、甘蔗渣属於粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤。
以上是对“皮肤干燥吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-20
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

1、猕猴桃素有“果中之王”的美誉。多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。
2、猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
3、猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食,不能空腹吃。

2018-12-20
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

1、在我们生活的周围,不少女性朋友都有月经不调、痛经、贫血、手脚冰凉、体质虚弱、营养缺乏、低血压、甲状腺功能减退等疾患,这往往造成女性的身体的抗病能力降低,身体抗寒能力减弱,引发全身血液循环不畅,造成体末梢的血管血液循环出现障碍,手脚冰凉,特别是在冬季,这些症状在一些女性身体表现的尤为突出。
2、对于此类女性在日常的进食过程中,特别是在寒冷的冬季,可以在合理饮食的基础上,多吃一些羊肉、狗肉、鸽肉、海参、牛肉、韭菜、山药等温热的食品,这些食物能有效的改善女性身体气血不畅的症状。

2018-12-20
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

1、在气候寒冷的冬季,随着气温的逐渐下降,女性身体的新陈代谢能力逐渐降低,女性的皮肤会因为气温的骤降而导致汗腺、皮肤腺分泌的水分减少,皮肤变紧发干。
2、女性朋友在冬季要注意适当的多吃韭菜、油菜、菠菜、萝卜、南瓜及动物肝脏、大虾、鸡蛋等富含维生素A的食品。
3、多吃动物的肝肾、花生、豆类等富含b族维生素的食品。
4、多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、花生、小白菜、油菜、苋菜等富含尼克酸的食物,这些食物能有效的防止女性的皮肤干涩、粗糙和出现皱纹,具有润泽皮肤的功效,防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等皮肤病的发生。

2018-12-20
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,可能是上火等因素导致的咽喉炎的,你需要长期注意饮食结构的,不能吃辛辣刺激的食物的。
你可以适当吃一些绿豆,苦瓜,西红柿等等食物的,药物可以用头孢,配合六神丸等药物来治疗一下咽喉炎的,另外也可以长期喝金银花茶等来去火的
以上是对“皮肤干燥吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-20
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

皮肤干燥蜕皮一般多由皮肤角质层含水量减少引起的。与气候变化、环境温度及皮脂腺与汗腺分泌功能减退有很大关系的。
对症治疗建议平时外擦:硅油乳膏或复方蛇脂软膏,效果非常好的。既可以治疗皮肤干燥,也可以滋润营养皮肤,安全无副作用。少吃葱姜蒜等辛辣、刺激的食物,不能喝酒。近期洗澡次数勿过多,水温也不能太高。洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗,因为这样会加重疾病。

2018-12-20
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

1、皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡,选用合适的护肤品。
2、皮肤粗糙,多半是因为皮肤缺水的关系,因此首先要注意保湿。
3、保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥。
4、放一块方糖或蜜糖在热水中,溶化之后用来擦拭肌肤,过一会再用清水冲洗干净, 护肤指数很高。
5、VE和VC是美容的好朋友,皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧。

2018-12-20
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