问题描述：中年男性,但是最近不知道为什么皮肤很干燥,一直持续了几十年了都没有好转的,皮肤干燥该吃什么好
干燥:冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪,表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润,而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性,但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等,
随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少；
干燥寒冷的气候,湿度较低,如秋冬季；
某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等；
环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等；
饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等；
