如果你是通过药物减肥的话很有可能是会出现你所说的腹泻等情况，但如果你只是通过少食、运动等减肥的话，一般是不会出现上述症状，如有不适及时去正规医院检查诊治，想要减肥最好科学合理，以免造成不必要的损伤。平时生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。
在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，将身体的毒素及时的排除。在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，提高身体抵抗力，增强自身的免疫力。
药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试，制定减肥目标．写减肥日记．多喝水。要有恒心与毅力。控制热量与脂肪。饮食要清淡。常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。
2018-12-20
工作比自己的身体更重要吗，连锻炼身体的时间都没有吗，如果是这样的话，这样的工作不要也罢。
减肥要靠改变生活方式，控制主食和增加体力活动来逐步实现，不能急于求成，循序渐进，持之以恒是关键。奥利司他能够减少脂肪的吸收，达到减肥的效果，有增加大便次数的副作用。
以上是对“拉肚子可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种做法是不可取的，减肥建议您还是通过改善饮食结构，运动进行减肥，
您好，短期的腹泻起不到减脂的作用，只能减少体内的水份，容易导致脱水或者电解质紊乱，而长期腹泻对消化道健康是很不利的，希望我的回答能帮到您，。
拉肚子会让我们的体重暂时下降，但这多是因为生理性水分流失，过后体重还是会慢慢恢复。所以拉肚子对于减肥是没有多大好处的。拉肚子之后，应该慢慢恢复、调整肠胃——拥有健康的肠胃，我们才能为减肥奠定良好的基础，然后合理饮食、适当运动、养成良好的生活习惯，这样，我们才能健康有效的瘦下来，并一直保持完美的体型。所以说，拉肚子是不可以减肥的。我们应该养成健康的生活习惯，才能有效减肥。
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。