问题描述： 最近都长斑了,脸上出现黑斑是什么原因
引起长斑的原因有很多，有很多因素都会导致出现斑。其实长斑与遗传也有密切的关系。导致斑的主要病机是因为长时间的日光照射，导致皮肤的黑色素产生过多，出现斑；另外身体的内分泌系统紊乱也会造成皮肤长斑。
指导建议：
可以选择中药来去除雀斑，如市售的瑶丽颜靓肤白皙精华露，因为它是纯中药的，不会对皮肤造成什么伤害，对于妊娠斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑等多种斑点都有不错的效果。它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化色斑，从内到外让皮肤得到改善。期间注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。尽量的保持乐观放松的心情。
关于脸上出现黑斑是怎么回事，引起长斑的原因有很多，有很多因素都会导致出现斑。其实长斑与遗传也有密切的关系。导致斑的主要病机是因为长时间的日光照射，导致皮肤的黑色素产生过多，出现斑；另外身体的内分泌系统紊乱也会造成皮肤长斑。
避免日光直接照射到脸上,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;减少使用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;最好就可以搭配药物治疗，使用中药去治疗，草木疏雪兰雅美白祛斑霜对于防治你的斑有一定的疗效，注意的是斑的疗程较长,要坚持治疗.
容易长斑，主要是体内黑色素分泌过多引起的，注意饮食生活调节，还是会有所改善的
建议你适当服用天然维生素CE片和百消丹调理身体，这些有淡化色斑的作用。平时保持规律地作息，尽量清淡饮食，保持心情舒畅
以上是对“求解，脸上出现黑斑是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脸上的斑一般和肝气郁结，肝气不舒有关，还和机体的内分泌失调有关。
治疗方面要保持良好的睡眠，减轻生活和工作中的压力，合理善事，补充足够的维生素等微量元素，必要时可以口服舒肝颗粒。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议到正规医院皮肤科检查一下，根据具体情况在分析。不要过度劳累和长时间熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水。
