问题描述： 我长斑了最近,皮肤黑斑什么原因,都烦死我了
长黑斑的原因有几种：1、黑色素沉着：黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。2、内分泌失调引起黑斑3、消化功能紊乱引起的黑斑4、精神压力大引发的黑斑：睡眠严重不足5、肝脏功能减退引起的黑斑
指导建议：
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜祛斑产品进行调理，保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。希望对你有所帮助！
自制美白祛斑面膜：杏仁除雀斑◎杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；◎每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去；◎一日一次；
自制美白祛斑面膜：黄瓜面膜◎将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，◎然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。◎把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；◎干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可；◎每周1—2次，既可去除雀斑。
你好，可以二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱
也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退。
以上是对“脸上皮肤黑斑怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。。脸上长斑，考虑是内分泌失调引起的。
建议检查激素六项。确诊病因然后对症治疗。调整好心态。不要熬夜劳累生气。祝健康快乐！
面部有褐色斑点。是黄褐斑的一种表现，发病原因比较复杂。与日光。护肤品。妊娠。避孕药。内分泌失调等等有关。
黄褐斑比较难治。可以外用药物壬二酸霜涂抹治疗。口服六味地黄丸。维生素C。维生素E治疗。效果不错，同时注意休息。不要熬夜。多吃新鲜蔬菜水果，不要抽烟喝酒[清酒]
