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怎么能让自己吃胖点,是不是病?

2018-12-20 男 | 28岁
回答(2)
头像 廖元兴 回答时间:2018-12-20

您好,干吃不胖可能是由于脾胃不和导致的营养身体无法吸收,所以不胖。
建议你可以服用启脾丸和大山楂丸,平时注意适当锻炼身体,均衡营养,多吃鱼肉蛋类。

头像 吴名波 回答时间:2018-12-20

想增加体重就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、淀粉、糖类等较丰富的食物
还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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