问题描述: 1.72只有44公斤,平时吃的也不少,就是不胖,应该注意吃些什么?或者什么药之类的,从小就瘦
廖元兴
回答时间:2018-12-20
您好,干吃不胖可能是由于脾胃不和导致的营养身体无法吸收,所以不胖。
建议你可以服用启脾丸和大山楂丸,平时注意适当锻炼身体,均衡营养,多吃鱼肉蛋类。
吴名波
回答时间:2018-12-20
想增加体重就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、淀粉、糖类等较丰富的食物
还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。