你好，你这是排便不畅，平时要多吃蔬菜，水果，多吃含纤维素的食物，这样有利于排便。
这中情况问题不大，主要靠饮食来调节，必要时可以用一些肠动力药物来促进排便。比如莫沙比利
以上是对“大便困难，半个小时才能解出来而且解不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你在应和运动少饮食的辛辣，肠胃的湿热有关系，应注意合理的休息保养气血，注意忌辛辣的食物。
可以适当的运动少吃油腻的，可用复方穿心莲片、黄连素，牛黄解毒丸等，注意按时睡眠不要熬夜，调养生活的方法
你好，你的这种情况考虑是肠燥湿热引起的。一般通过饮食上的调理就可以恢复。
建议你加强饮食上的调理，平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时保持适量运动。
你好，是没有太大的问题的，以后不要在这样了，以后有便意后在去厕所。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动。
请问还有其他不适吗
你说的这样的情况，这个应该是属于有点便秘的原因导致的，具体的还是需要检查确定的
这个是可以看看用点药物，看看这样的情况是不是可以得到改善的吧，这个你也就不需要太担心的了，多吃青菜和水果，多走动走动的
以上是对“大便困难，半个小时才能解出来而且解不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是便秘，胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱等原因引起的，
可以服用麻仁润肠丸治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
多属于胃肠道功能差伴随慢性炎症刺激的可能大，注意休息
建议应该调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物必要时选择配合肠炎宁胶囊较好的，注意彩超检查一下