根据你的叙述，建议你应该用些增强胃动力的药物，吃些易消化食物，配合适当运动。
建议你平时多饮水，多吃水果蔬菜。适当运动，应该检测一下血压看看是否正常，避免辛辣刺激性食物。
考虑是神经衰弱的表现,建议服用营养神经的药物谷维素、刺五加、维生素B1同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好。
也可以服用中成药安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗效果也很明显。平时可以多参加体育锻炼，有利于改善症状。
问题描述： 没精神老想睡觉有时候头疼想吐吐不出来前段时间好像有点消化不良这是什么原因?
没精神老想睡觉，有时候头痛，想吐，应该是感冒引起的症状。
建议你可以口服阿莫西林，感冒清热颗粒，吗丁啉，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷的食物，多休息，保证充足睡眠。
像你这种情况来说，可能提示存在神经衰弱的原因导致的需要配合中药来进行调理。
平时一定要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，保证充足的休息睡眠时间，切记超负荷的劳累。
以上是对“没精神老想睡觉有时候头疼想吐吐不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！