你好,这种情况应该是容易情绪的表现。出现了一种紧张焦虑的状态,不知道是不是你的学习压力过大造成的。
但是看你的文字描述,说明你的咨询师还是比较清晰的,主要是要坚持在医生的指导下服用一些药物,条件适宜的症状,平时多做做运动,放松自己,给自己制定好学习计划。
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的追求完美心理所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的追求完美的心理,使你对发生在自己身上或身边的任何瑕疵都持零容忍的态度,让你对自己的学习和记忆能力给予了过高的心理期望,又由于现实原因让你一时无法化解,从而让你对自己的学习和记忆能力方面的问题内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪,并由此容易出现你所叙述的感觉或症状。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试寻找个人成长方面的专业心理咨询帮助,来帮助你在对待学习和记忆力问题上重构新的信念,消除较强的追求完美的心理,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。