小米80g,玉米糁(粗)40g,鲜百合20g。也可以用干百合。干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。洗净:将小米和玉米糁洗净,备用。加水:锅内加水1500ml,放入小米和玉米糁。煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。加百合:加入百合,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。
2018-12-19你好胃不舒服考虑是胃炎,胃肠功能紊乱引起的,与饮食等有关的,
可以服用吗丁啉,奥美拉唑治疗,平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免暴饮暴食就可以的
以上是对“吃些什么东西可以养胃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,这个情况需要注意饮食清淡,避免吃辛辣生冷食物,多喝一些小米粥等
您好,多吃一些蔬菜水果等比较好,规律饮食,避免晚上过多的摄入等就可以了,需要戒酒等
养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
2018-12-19