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张绍兰
已帮助网友:2022
您好根据叙述考虑焦虑症及抑郁症的可能性大,建议您放松心情,不要给自己压力过大
平时增加户外运动,多与家人及朋友交流沟通,保持好心情,症状加重建议到医院的心理卫生门诊就诊
以上是对“心里感觉有点焦虑、忧郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张慧芝
已帮助网友:4011
你好!根据你说的症状感觉有焦虑、忧郁症,天天晚上做恶梦,有可能是与体质有关,是内分泌失调引起的。
改善这种情况首先应当有一个合乎健康需要的生活饮食方式,可以每天适当做一些体育活动,可以调整身体的内分泌失调和代谢紊乱的情况。
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罗正强
已帮助网友:4400
你说的这种情况,建议目前还是多跟人交往,多沟通,一般都是能够好转的。
,你说的这种情况,建议目前还是多跟人交流,多沟通,一般都是能够自行好转的。必要时可以考虑去精神病院检查药物治疗,祝好。