怕风心里有点焦虑不安

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，这种情况的原因主要是由焦虑紧张造成的，和压力过大都是有关系，两种情况就会导致乱想，心烦，失眠，初步考虑为焦虑症。
这种情况可以用昌弘西洋参泡水服用来调理，静心宁神，多吃含维生素多的食物都有利于改善，要注意放松心情，不要长时间处于压力状态。
以上是对“怕风心里有点焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，根据你的叙述一般来说考虑此类的情况，主要还是由于你个人的情绪原因引起的。
建议你最好是可以考虑先去医院做一下对应的心理评估。确定具体原因以后再考虑进行对应治疗。