根据你说的病情，现在是坐骨神经痛，腰疼痛吗？有无腰扭伤史？有无臀部劳累外伤史？
考虑～腰椎间盘突出，梨状肌综合征，建议你到医院的骨科就诊，让医生检查确诊后再治疗，因为治疗方案不一样，虽然都会压迫坐骨神经。
以上是对“后腰右侧有一块骨头突出，整右条腿都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这位朋友，，您现在的症状多考虑可能是由于腰椎疾病引起的，腰椎间盘突出或者是骨质增生的压迫神经导致的。
你的这种情况建议你去医院做下腰椎X片检查，根据检查结果确诊后合理用药治疗，在服用药物的同时，可以配合理疗，按摩的方法来改善症状，平时合理作息，不要做剧烈的活动。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议到正规医院检查一下，根据检查报告在具体分析。不要过度劳累和剧烈运动，注意休息，多吃富含维生素的食物。