怎么样吃钙尔奇D才能更好的吸收钙

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，20岁的年纪是不宜长期补钙的，可以通过食疗的方法补充的
这个钙片可以加用维生素C促进钙的吸收，本省钙尔奇的吸收是不错的的，20岁没有特殊原因是不需要补钙的
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向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

您好，钙尔奇的成分除了钙剂还有促进钙吸收的维生素D，不需要再服用其他药物。
您好，缺钙，建议注意饮食，多食用高钙的食物，比如虾皮，用豆腐炖鱼都可以补充钙。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，首先综合你上面上面描述分析来看，你直接吃钙尔奇d就可以了。
那么一般这种情况不干只是一方面，如果你想要骨质不疏松的话，应该试一试点一点骨肽。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，一般来说服用钙片后适当的补充维生素D才会吸收的更好,你不要过于担心。
期间还要注意不能吃含草酸多的食物,如红薯,芹菜,菠菜,芽甘蓝,茄子,韭菜等。含草酸多的食物影响钙的吸收。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，盖尔奇在补钙的同时也补充了维生素d，是非常好吸收的。在服用期间尽量不要与大量富含维生素的食物一起食用，会降低药效。
以上是对“怎样吃钙尔奇D才能更好的吸收钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，一般来说服用钙片后适当的补充维生素D才会吸收的更好,你不要过于担心。期间还要注意不能吃含草酸多的食物,如红薯,芹菜,菠菜,芽甘蓝,茄子,韭菜等。含草酸多的食物影响钙的吸收。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，钙尔奇d不光富含钙离子含有维生素d。只要长期使用就一定会有补钙的效果。在平时的生活中，建议你多喝牛奶，多晒太阳，多参加体育锻炼尤其是室外的有氧运动。