问题描述： 大四的学生,准备毕业后出国,就在我为出国做着各种准备的时候,发现自己的状态变得不太对劲,突然变得很嗜睡（晚上失眠,白天没有精神）做什么都没有动力,以前擅长做的事情,现在觉得自己都做不到了,总是觉得烦躁,无缘无故的就想翘课,不想和别人交流,总想自己一个人呆着,心情总是很沉闷,觉得看不到未来,很孤独,
张瑶
回答时间：2018-12-19
你的情况一般考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
以上是对“想知道是否是抑郁症，以及解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
回答时间：2018-12-19
你好，你这种情况应该是一种抑郁症的表现，是不是出国的事情对你造成了很大的压力，所以造成了你内心当中的紧张而产生一种潜意识当中的逃避？
好好的想一想，你是否真的愿意出国进行学习如果是真的愿意的话，那么就想象一下未来，自己会开创一个新的局面，生活上有一个新的开始，重新给自己制定好计划，这样才能让自己过得充实一点，慢慢的调整好心态。
张慧芝
回答时间：2018-12-19
您好，抑郁症有多种类型，有外界压力因素和内源性因素，如果以后者为主则药物治疗是很关键的。
建议您最好能够去医院做详细心理评估，查找病因并积极进行心理调节和心理治疗，不要拖延。