这个是正常的一般是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
吃一些像，丹参片，归脾丸这些，滋补气血，就会好的激素变化时人的心情这些都会发生变化所以这个不用担心有什么问题的。
您好，您除了难入睡还有别的症状吗，多长时间了，身体素质怎么样
如果长时间处于这种情况最好去医院做下检查，看有无神经衰弱，贫血，血压低等情况。
问题描述： 老是睡前莫名的紧张,毫无睡意,今年才25,睡觉时老是不能有一丁点响声或者动静不然也会导致睡不着紧张,睡不着挺痛苦的
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己的睡眠质量问题容易给予过分的担心和关注，从而让你容易产生你所叙述的感觉或症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，进一步调整好自己的性格特点，学会理解和接纳，增强心理素质，消除过分的担心和关注，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
你好，你的经常睡前莫名的紧张，毫无睡意，我今年才25，睡觉时经常不能有一丁点响声或者动静不然也会导致睡不着紧张，睡不着挺痛苦的，可以针灸调理。
建议及早检查确诊配合服用天王补心丹、温胆汤配合针灸调理，针灸功能镇静安神、清热降火。
以上是对“失眠睡不着，神经紧张不能有动静”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！