你好，依据你的描述情况，考虑是个人性格问题，需要进行调理。
对于这样的问题，需要长时间的去尝试，让自己勇敢起来，战胜胆怯。这需要不断自我暗示，多尝试去说话。
问题描述： 个很内向的女生,还很老实和朋友出去玩感到很无聊,因为我很内向,他们没人和我说话他们玩的都很开心只有我一个人走在旁边看着他们,他们给感觉就像是根本没把我当做朋友似的,有时还欺负我,我该怎么办,觉得自己好懦弱,自己的嘴好笨什么也不会说他们不管和谁在一起都有话题和在一起就什么话也没有的那种,我该怎么办,我也好想变得开朗不在受欺负,但是嘴很笨不知道说些什么
你好！考虑是心里压力大引起来以上的症状表现。
建议平日注意身体，多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，放松心情
以上是对“性格内向我，还老实，朋友有时欺负我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况主要还是自己对自己不太自信，所以在与人交往的同事未出现一种紧张焦虑的感觉，影响到你的发挥。
平时有机会的话，可以多参加一些集体的活动，多给自己一些鼓励，与人交往时要更自信，自然一切放松自己的情绪，多想一些开心快乐，愿意的话可以多做一些帮助她人的事情，这样可以提高你自己的信心
你好，依据你的描述情况，考虑是个人性格问题，需要进行调理。
对于这样的问题，需要长时间的去尝试，让自己勇敢起来，战胜胆怯。这需要不断自我暗示，多尝试去说话。