这种情况多考虑为筋膜损伤的可能性需要时间，逐渐休养。
还接起来相对比较慢一些，可以经过烤电或者热敷等活血化瘀进行治疗，祝你身体健康。
来看，你的情况还是软组织损伤导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腕部的，不要劳累，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的
问题描述： 手腕在开车的时候扭了一下可能有1个月了去拍了片子骨头没有损伤,但是腕关节往胸口活动有疼痛
您开车时出现手部腕关节扭伤的现象，排除了骨头损伤之外
目前仍然出现手部腕关节活动受限出现疼痛的症状是软组织损伤造成的炎症的现象目前热敷不要着凉，
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。
以上是对“开车的时候不小心手腕扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！