便秘主要是一个生活饮食习惯造成的现像，所以这个就对症的进行检查治疗和调理就可以了
一般就可以用一些像。肉从容羊肉汤这些来治疗，也可以吃一些像，蔬菜水果这些就可以达到治疗的效果就会好起来的，
有可能是所服用的纤维素过少的原因引起的，也有可能是别的原因引起的。
如果是服用的纤维素过少的原因引起的，可以适当的多吃点香蕉、红薯等，感谢你的提问。
这个和你平时饮食运动都有一定关系的，导致出现便秘和个人体质也有一定关系
你最好是饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜，水果，适度运动，养成每天定时排便的习惯，再就是配合针灸结合中医号脉吃中草药调理看看的
便秘的出现和肠蠕动缓慢，饮食，肠道内的有益菌群少都有关系的，你可以通过这些方面进行治疗就可以了。
首先多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是每天早晨起床以后空腹喝一杯凉的淡盐水，另外就是口服芦荟胶囊，丽珠肠乐等药物调理治疗就可以让便秘情况得到很好的的治疗的。
以上是对“我也是经常便秘，好像一星期不便便，也没便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您说的情况应考虑不排除患阴虚便秘的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辨证论治，可口服增液汤促进恢复，祝身体健康！
来看，你的情况饮食是需要注意的，必要的话药物治疗的
建议你平时少食辛辣以及油腻的食物，多喝蜂蜜水，可以配合润肠的药物进行治疗的