患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯.还可吃些果导片或麻仁润肠丸.
这考虑是消化不良引起的便秘了,吃东西后胃胀,提示食物积聚不消化了,排便次数明显减少,会导致毒素产生,引起肠梗阻等,是不利的。
吃水果比较效果比较慢,作用不大,可以适当吃点助消化的、润肠通便的药物,比如复方消化酶、多潘立酮、通便灵等,还可用开塞露快速通便。
你好:通过你叙述的情况,有可能是与饮食不当、缺少锻炼有关。
建议:你每天早晨和晚上空腹喝点香油茶试试,每天要吃三碗蔬菜,多吃梨和其他的水果,适当进行跳绳和慢跑运动,促进肠蠕动。每天养成定时排便的习惯,每天大便早晨也要到卫生间蹲15分钟,这样慢慢就正常了。
以上是对“经常便秘,大概一星期便一次还便不了多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘主要跟肠蠕动是有关系的,跟运动也有关系
您是肠胃的问题导致的大便不好,建议您平时注意适当的运动,可以喝一点麻仁润肠丸治疗
您好,您的问题的确考虑肠道堵塞导致的胃左堵塞情况,长期如此对于肝肾代谢负担严重,对于肠道来说重复吸收会导致毒素淤积。
建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,多运动。养成定时排便的好习惯,每天晨起不管有没有便意,都要入厕。每天晨起用前晚凉好的凉开水,加入刚烧开的水共500毫升以上,温度以入口不烫为宜,加入少许食盐,能喝出盐味就行,大口喝下,适量运动,然后入厕。连续3-5日,大便干燥会有改善。以后每天晨起喝白开水就行,也要500毫升以上,大口喝。十几天后再喝三天盐水,如此反复,坚持下去,就不会再大便干燥了。再则清晨一杯水,可以降低血液黏稠度,促进血液循环,有利于身体健康的。
这个和平时饮食饮食都有关系,和排便习惯也有一定关系的
我建议你最好是饮食注意清淡,多吃些蔬菜水果,避免饮食辛辣刺激食物,养成每天定时排便的习惯,必要时可以配合中草药调理看的
出现便秘情况的原因,一般主要是由肠胃热引起的和上火吃辛辣食物都是有关系的。
是可以口服牛黄清胃丸治疗的,在治疗期间要注意多饮水,吃一些清淡的食物有利于康复的,调理饮食规律,养成每天大便的习惯。
以上是对“经常便秘,大概一星期便一次还便不了多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般,你这个情况,建议可以用益生菌类的药物的。
一般这个便秘的话,建议可以用适怡等益生菌类的药物的,或者用乳果糖导便也可以。
你好,以你所说的情况有可能是胃肠功能不好,也有可能是体质差排便无力
建议你可以吃点肠润茶试试,如果还是不行最好是做一个肠镜看看,祝健康