问题描述：男人怎么样提高精子质量适合呢?
精子质量差的原因常见的如熬夜,过度劳累,玩电脑,或者长时间开车的,如果不吃药的话,建议调整饮食起居,日常饮食注意营养均衡,不要挑食,每日口服育之缘口嚼片6片对提高精子质量具有显著的效果,此外,如果工作压力大影响你的健康了,试着换个环境放松,会有很好的效果,
