每天运动过后腰酸腿疼

张瑶 回答时间：2018-12-19

你的情况根据叙述属于正常，考虑过量运动引起的可能，建议配合临床局部电烤按摩理疗即可。可以继续锻炼。
通俗对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

黄文飞 回答时间：2018-12-19

你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位

张慧芝 回答时间：2018-12-19

你好，，你的情况是属于劳累引起的问题。
建议，这和你突然增大运动量有关的，机体不适应，过一段时间就会没事的，希望可以帮到你
以上是对“每天运动过后腰酸腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-19

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量

王涛 回答时间：2018-12-19

这是由于体力消耗过大,使参与的肌肉耗氧太多,产生了大量的乳酸,刺激了身体所致.
因此可以用以下方法帮助其恢复.1按摩,这是目前国内外运动队常用的方法,可促进局部血液循环,使机体及早的补充到养料;2用高压氧舱;3局部热敷和红外线照射.