通过你的上述描述的症状，多考虑是颈椎退行性病变导致的
颈椎退行性病变会出现上述症状，因此建议你平时多参加体育锻炼，多活动颈部，不要经常玩手机使用电脑
你好枕头对颈椎是很重要的所以一定要选择合适的枕头才能保护好自己的颈椎
建议你要选择荞麦皮的枕头，最好是自己做一个，平卧时枕头要后脑勺低，颈椎部位高，侧卧时枕头可以稍高一点，这样对颈椎的生理曲度是比较好的
你好，枕头的高度对每个人来说，都有不同的最合适的高度，过高或者过矮都不好。枕头过高会引起落枕，对颈椎造成压迫，从而造成脑供血不足，影响效率。枕头过低也不号，枕头过低同时对颈椎也会造成负担。据统计10—20公分是最合适的。
枕头的填充物是多种多样的，有荞麦皮，绿豆皮，弹力棉，茶叶，干花等等。在选择填充物时要选择适合自己体质的，只有适合自己的才是最最好的。
根据您所说的这种情况，你这是得了颈椎病，可以枕10厘米高的枕头最好。
颈椎病的治疗原则早期按摩，热敷，微波治疗，晚期建议局部封闭治疗或者小针刀治疗。
以上是对“枕头多高合适？什么样的好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你是问枕头多高的问题，这是比较好回答的，一般是你自己的肩的厚度就可以了，这样可以减少发生颈椎病。建议你的枕头要与自己的肩同厚度，一是可以减轻颈椎病，二是有利于睡眠，这是比较科学的高度，用茶叶枕更好。
你好，你是问枕头多高的问题，这是比较好回答的，一般是你自己的肩的厚度就可以了，这样可以减少发生颈椎病。
建议你的枕头要与自己的肩同厚度，一是可以减轻颈椎病，二是有利于睡眠，这是比较科学的高度，用茶叶枕更好。