向TA提问
唐建兵
已帮助网友:4223
您好,很高兴为您解答!按照您说的情况,建议您进行适当锻炼即可。
您可以用两瓶矿泉水,一手一个,伸直胳膊平举,向上过头顶贴耳,手向后弯曲,如此反复即可。
以上是对“什么方法能快速瘦手臂?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
廖元兴
已帮助网友:1820
您好,根据您所说的这种情况有没有局部的图片,可以看一下?
根据您说的这种情况,应当注意休息,合理饮食,加强活动锻炼。可以适当打一打羽毛球看看情况。
向TA提问
胡世春
已帮助网友:2400
你好,如果体重超标的话就需要减肥了,如果单纯手臂上肉多的话可以多活动活动手臂
建议还是通过多运动锻炼身体来减肥吧,可以考虑去健身房找专业的教练试试看看