问题描述： 睡眠仪有用吗,长期失眠会造成什么后果?晚上总是失眠,特别难入睡,吃了一段时间的药,效果不大好,想和睡眠仪一起用,不知道哪种睡眠仪牌子正规?
你好，睡眠仪器品牌有很多，我们这里不是厂家无法为你进行相关的推荐。另外造成失眠的原因也有很多生理性的和心里想的，最好先到医院检查清楚之后再对症下药，平时调节好自己的情绪，多做做运动，有助于提高睡眠质量。
你这样的年轻的话，最好是不要考虑用这样的产品的呀，这个效果也不是太好的，你最好是放松心情，一定是要多运动，还要坚持喝高钙奶
