你的情况一般考虑是压力引起的强迫症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
问题描述： 前几个月从北京出差到义乌的时候在宾馆里得了缺钾症,瘫在了宾馆走廊里当时是早上五点就我自己,后来回北京后这几个月都是这样不敢自己在家,只要是我自己在家就会吓到心悸胸闷身上没劲,我总害怕自己会猝死,上次看到一个新闻,20岁女孩锻炼是猝死的新闻我差点晕过去,就现在我写这个问题的时候都会有那种感觉但是不大,我该怎么办啊,
你好：你上次不能动是因为缺钾的原因，只要查明原因补起来就会好的。
建议：你平时心脏功能正常是不会猝死的，而且反而你的忧虑是对身体有害的，人不能以噎废食，要对生活有信心，那才会越活越健康的，祝你健康。
以上是对“不敢自己在家，只要自己在家就会害怕到快要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这个情况是缺钾是比较麻烦的，自己动弹不得的情况，你还是需要有个电话在身边的
电话的话是可以急求的就好了的，这样就没关系的，你平时要多去体检的身体的。
你的情况一般考虑是压力引起的强迫症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等