16岁男白头发怎么办?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您好，发生白发的原因主要和遗传有关，其他营养精神等因素也会引起的。
建议多吃一些富含铜离子的食物如海鲜，坚果等，芝麻也属于坚果类食物的。祝你健康快乐
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向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。80%是由于个体遗传素质导致的。
平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。建议口服：益肾乌发口服液和七宝美髯丸，来改善白发症状。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。